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實用營養學 10/e Smith
作者:蕭寧馨 譯;蕭慧美、黃惠玲、湯雅理、林士民、李亦臻 精編
原價:NT$ 760
ISBN:9789863413745
版次:10
年份:2018
出版商:東華書局
頁數/規格:406頁/平裝彩色
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內容介紹
目錄
本書簡介
營養與健康飲食已成為全民運動,無人不知飲食對肥胖、健康的關係,也因此使得飲食營養資訊及保健需求日趨增加,其資訊正確性也日趨重要。然而人們在坊間或網路總是不易學習正確的營養知識,大量接觸的常常是各種吹噓及偏頗的營養保健觀念,殊不知營養「過猶不及」,均衡為要。
本書內容從健康的飲食選擇、消化吸收開始介紹,接著以六大類營養素生理功能打好營養理論基礎後,另闢營養實務應用章節,包含運動營養、食品營養與安全、生命期營養 (涵蓋嬰幼兒營養、懷孕營養、老年人照顧與營養)、餐飲營養與美容營養等章。因此除了營養科系外,也十分適合餐飲、食品、運動、美容、老人與幼保相關科系學生之營養學用書。
分類位置:
理工
>
生命科學
>
食品科學
目 錄
Chapter 1 食物選擇和健康
Chapter 2 消化吸收
Chapter 3 碳水化合物
Chapter 4 脂質
Chapter 5 蛋白質
Chapter 6 能量平衡
Chapter 7 脂溶性維生素
Chapter 8 水溶性維生素
Chapter 9 水分和巨量礦物質
Chapter 10 微量礦物質
Chapter 11 運動營養
Chapter 12 食品營養與安全
Chapter 13 懷孕期與哺乳期營養
Chapter 14 成長期的營養:從嬰兒到青少年
Chapter 15 成年期營養
Chapter 16 餐飲營養
Chapter 17 美容營養
Appendix A
Appendix B
Appendix C
Appendix D
Appendix E
Appendix F
Glossary
Index
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